Abril 2015 Posts

Como Hackear Tu Mente Para Mas Productividad Y Energia

En este video comparto contigo (desde mi cocina), una receta de cómo hackear tu mente para lograr más claridad, productividad y energía durante el día.

Cómo Hackear Tu Mente Para Lograr Más Productividad Y Más Energia

La siguiente es una receta que aprendí de Dave Asprey de Bullet Proof Excecutiveen la cual uso su producto llamado el Bullet Proof Coffee.

Receta para hackear tu mente para lograr más claridad, productividad y energía:

– 1 taza (8-12 oz) de Café usando agua filtrada, justo al antes de la ebullición, con 2 1/2 cucharadas llenas de Frijoles recién molidos (French Press es más fácil.)

– Añadir en 1-2 cucharadas de Aceite de Coco Orgánico o el Octane ™ Oil para poner en el café caliente (Es FUERTE – comienza con 1 cucharadita y trabaja a lo largo de varios días.).

– Añadir 1-2 cucharadas de mantequilla sin sal,  organica.

– Mezclar todo en una licuadora durante 10-20 segundos hasta que esté espumoso como un café con leche espumosa

Es muy rápido y fácil de preparar. Es importante anotar que el café con sal es un delito. No hagas esto con mantequilla salada. Te sabrá horrible!

Esta es una receta que vengo usando hace unos 3 meses y realmente me ha cambiado la vida y se que puede cambiar la tuya también. Usa esta receta para tu ritual de la mañana (luego de tomar mucha agua) y déjame saber como te parece abajo en los comentarios…

La Inteligencia Emocional en Relaciones y Negocios

En el siguiente video te hablo un poco del concepto de la Inteligencia Emocional en Relaciones y Negocios.  Directamente te explico la importancia de aprender a manejar nuestras emociones para así poder tener la persistencia necesaria que te va a ayudar a pasar por los altibajos de tener tu propio negocio y lograr tus metas de resultados.

LIBRO RECOMENDADO: Inteligencia Emocional

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Sebastian Saldarriaga

Master Coach y Fundador del Sistema10X