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Como Hackear Tu Mente Para Mas Productividad Y Energia

En este video comparto contigo (desde mi cocina), una receta de cómo hackear tu mente para lograr más claridad, productividad y energía durante el día.

Cómo Hackear Tu Mente Para Lograr Más Productividad Y Más Energia

La siguiente es una receta que aprendí de Dave Asprey de Bullet Proof Excecutiveen la cual uso su producto llamado el Bullet Proof Coffee.

Receta para hackear tu mente para lograr más claridad, productividad y energía:

– 1 taza (8-12 oz) de Café usando agua filtrada, justo al antes de la ebullición, con 2 1/2 cucharadas llenas de Frijoles recién molidos (French Press es más fácil.)

– Añadir en 1-2 cucharadas de Aceite de Coco Orgánico o el Octane ™ Oil para poner en el café caliente (Es FUERTE – comienza con 1 cucharadita y trabaja a lo largo de varios días.).

– Añadir 1-2 cucharadas de mantequilla sin sal,  organica.

– Mezclar todo en una licuadora durante 10-20 segundos hasta que esté espumoso como un café con leche espumosa

Es muy rápido y fácil de preparar. Es importante anotar que el café con sal es un delito. No hagas esto con mantequilla salada. Te sabrá horrible!

Esta es una receta que vengo usando hace unos 3 meses y realmente me ha cambiado la vida y se que puede cambiar la tuya también. Usa esta receta para tu ritual de la mañana (luego de tomar mucha agua) y déjame saber como te parece abajo en los comentarios…

La Inteligencia Emocional en Relaciones y Negocios

En el siguiente video te hablo un poco del concepto de la Inteligencia Emocional en Relaciones y Negocios.  Directamente te explico la importancia de aprender a manejar nuestras emociones para así poder tener la persistencia necesaria que te va a ayudar a pasar por los altibajos de tener tu propio negocio y lograr tus metas de resultados.

LIBRO RECOMENDADO: Inteligencia Emocional

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Sebastian Saldarriaga

Master Coach y Fundador del Sistema10X

 

VIDEO: Concepto del Mago o el Burro

Como ser más productivo – Concepto del Mago o el Burro. En este video te explico un concepto que te puede ayudar a ser mucho más productivo en tu negocio. Este concepto es el concepto del Mago o el Burro. Para poder ser más productivos, debemos aprender a convertirnos en el Mago o el Arquitecto de nuestro negocio y dejar de ser el Burro.

Al principio todo emprendedor comienza haciéndolo todo solo, pero llega un momento en el negocio donde el emprendedor para poder crecer, se debe aprender a delegar para poder ser más productivo. Al delegar un emprendedor puede enfocar su tiempo en las actividades más importantes y de valor para su negocio, como el producto y mercadeo. 

VIDEO: La Velocidad de Implementación en los Negocios Online

En este video comparto contigo el concepto de la Velocidad de Implementación en los Negocios Online. Un concepto que te puede ayudar a lograr tus metas más rápidamente, si lo aplicas en tu vida y en tu negocio.

La Velocidad de Implementación es como desarrollar la habilidad de aplicar lo que aprendes o probar una idea lo más rápido posible para ver como y si funciona. Todos tenemos muchas ideas y todos los días aprendemos algo nuevo. La diferencia entre el que tiene éxito y el que no, está en la aplicación rápida de lo aprendido y en probar ideas rápidamente en el mercado… para ver si es una buena idea o no.

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Sebastian Saldarriaga

Master Coach y Fundador del Sistema10X

7 distractores que te roban tu productividad

podcast productividad

Para nadie es un secreto que la productividad es pieza fundamental en la consecución de tus objetivos, centrarte en lo que es verdaderamente importante, te ayudará a lograr más en menos tiempo.

En este nuevo podcast te traigo 7 distractores que roban tu productividad y las estrategias para conseguir hacer un trabajo verdaderamente enfocado.

Déjame saber qué opinas de está capsula de información que te presento hoy y cuáles son tus principales distractores.